Ochtendritueel
Ochtend en avondrituelen Ik had er nooit veel mee, met rituelen. Alsof ze een soort van je vrijheid beperken, zo voelde dat voor mij. Vrijheid is een groot goed voor me. Het was mede een belangrijke reden om voor mezelf te beginnen. Ik heb het geweten.. Man, wat een...
Lekker in je vel het nieuwe jaar in!
‘Ik ben een levensgenieter en een Bourgondiër’. Onder die noemer heb ik heel lang kunnen volhouden niet al te gezond te leven. Tot er langzaam steeds meer kilo’s bij kwamen, de nicotine uit mijn poriën kwam en ik me niet lekker in mijn lichaam...
Nieuwe trainingen voor jouw persoonlijke groei en ontwikkeling
In samenwerking met Marika Berghuis van Ontdekkingskracht Coaching Marika en ik leerden elkaar kennen tijdens de opleiding intuïtief coachen. Beiden werkten we toen nog als manager. Ik bij de gemeente Rotterdam en Marika bij een woningcorporatie. En eigenlijk...
Lichaam en geest ontspannen met een massage
Een aandachtsvolle massage kan helend voelen voor lichaam en geest. De bewuste trage aanrakingen van een intuïtieve ontspanningsmassage nodigen je uit om uit je hoofd te komen en te voelen wat de massage met je lichaam doet. In een periode dat ik zelf moeite had met...Over mij
Als ik mezelf helemaal zou afpellen blijft er in essentie liefde en vrijheid over. Vanuit deze essentie coach en werk ik.