Coaching, beleving en ontspanning

Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent.

Wat kan EsZens voor jou betekenen

Eszens is de plek waar liefde, vrijheid, natuur en inspiratie samenkomen. Deze beleving deel ik graag met je. Ik bied diensten aan op gebied van coaching, beleving en ontspanning. Je kunt hier op verschillende manieren genieten van de omgeving en de natuur. Ik heb een ruimte die uitnodigt tot ceativiteit en ontspanning. Hier moet niets en mag je helemaal je zelf zijn.

Retraite

Zoek je een unieke ervaring waarin je helemaal tot rust kunt komen en waar je volledig jezelf mag zijn dan is een retraite wellicht iets voor jou.

Ik geef individuele retraites op eigen locatie in Rijswijk Noord-Brabant.

Er is een basisprogramma dat altijd aangepast wordt naar jou persoonlijke behoefte, energie en tempo. In het programma is aandacht voor lichaam en geest.

Je overnacht in een sfeervol ingerichte Belltent in een natuurrijke omgeving. De retraites zijn geheel verzorgd inclusief alle maaltijden.

Meer informatie over retraites

Massage

Ik geef intuïtieve massages die gericht zijn op ontspanning, lichaamsbewustzijn en verbinding.

Mijn massages helpen je om stress en spanningen die het dagelijkse leven met zich mee kunnen brengen los te laten om even helemaal tot jezelf te komen.

Het is een moment waar je je aandacht even niet naar buiten, maar helemaal naar binnen mag richten. Een heerlijke manier om bewust tijd en aandacht aan jezelf te geven.

Meer informatie over massages

Bijzonder overnachten

Bij EsZens kun je bijzonder overnachten in een sfeervol ingerichte Bell tent met privé sanitair. ‘s Morgens geniet je van een verzorgd ontbijt.

Je verblijft op een mooie locatie in een natuurrijke omgeving Woudrichem gelegen langs de Maasdijk. Het strandje aan de rivier de Maas is op 2 minuten loopafstand, hier zie je aan de overkant Slot Loevestein liggen.

Je kunt ook kiezen voor een arrangement waarbij je kajaks en/of een massage bijboekt.

Meer informatie over overnachten

Workshop mediteren of yin yoga

Ik bied 2 verschillende workshops aan gericht op ontspanning van lichaam en geest.

In de workshop mediteren & ontspannen maak je kennis met verschillende vormen van mediteren. In de workshop yin yoga en meditatie maak je kennis met yin yoga.

Beide workshops bestaan uit 4 avonden. Uitgebreide informatie, data, kosten en aanmelden kan via onderstaande links.

Meer informatie over de workshop yin yoga

Meer informatie over de workshop mediteren en ontspannen

Coaching

In mijn praktijk geef ik individuele coaching. Hier leer ik je (her)ontdekken wie je in essentie bent. Ik ben ervan overtuigd dat alle antwoorden in jezelf zitten en in ieder mens een verlangen schuilt om zichzelf te zijn.

Tijdens onze coachsessies laat ik je vooral veel ervaren en voelen. We praten niet alleen maar komen ook in beweging zodat hoofd én lichaam meedoen tijdens de sessies.

Ik begeleid je bewust te worden van je gedachten, gevoelens, patronen en overtuigingen. Wanneer je deze doorziet kun je de weg weer vrij maken om bewust te kiezen voor wie je wilt zijn en wat je wilt doen.

Meer informatie over individuele coaching

Wie ben ik

Als ik mezelf helemaal zou afpellen blijft er in essentie liefde en vrijheid over. Vanuit deze essentie bied ik mijn diensten aan.

Ik ben sensitief, creatief, en doelgericht. Ik hou van humor, warmte en eenvoud. Ik geef vertrouwen en helderheid. Kwetsbaarheid vind ik mooi, hier ontstaat verbinding met jezelf en anderen.

Ik heb het altijd interessant gevonden waarom mensen doen wat ze doen, wat ze beweegt, waarom ze zijn wie ze zijn. Ik geniet ervan mensen helemaal in hun kracht te zetten zodat ze hun ware essentie kunnen leven.

Meer over mij

Wat klanten over mij zeggen

Ester heeft een grote intuïtieve en gevoelsmatige kracht. Bovendien is zij geduldig, leergierig, nieuwsgierig en oprecht geïnteresseerd. Dat maakt dat de sessies voelen als een ´gezamenlijk onderzoek´, een ´gezamenlijk avontuur´ wat daardoor al alleen maar winst betekent.
Ester luistert echt naar wat je zegt, en ook naar wat je niet zegt, wat je uitstraalt, ze vult niet in, oordeelt niet, maar vraagt door naar dat wat ze ziet, hoort en niet hoort.

B van Berkel

Ambulant hulpverlener

Ester is rustig en luistert erg goed. Ze haalt regelmatig dingen terug van wat ik eerder in de sessie vertelde, maar zelf even vergeten was, waardoor je verbanden kunt gaan leggen.
Ook is er geen tijdsdruk. Ester neemt ruimschoots de tijd per sessie, waardoor ik me gehoord en serieus genomen voel.
De vragen die Ester stelde, lieten me vaak anders over dingen nadenken. Dat is precies wat ik nodig had/heb.

Janneke

logopedist

Ester is een betrokken en liefdevol mens. Ze luistert, observeert en is analytisch.

Ze weet zonder te oordelen diepgang in het gesprek te brengen. Ze is een tikje eigenwijs, doet de dingen op haar eigen authentieke manier , maar maakt altijd plaats voor de ander.

Bij Ester kan en mag ik compleet mezelf zijn.

Paulien van den Burg

Hogeschool hoofddocent, Windesheim Flevoland