Coaching, beleving en ontspanning
Spanning is wie je denkt te moeten zijn, ontspanning is wie je bent. Stel een vraagWat kan EsZens voor jou betekenen
Eszens is de plek waar liefde, vrijheid, natuur en inspiratie samenkomen. Deze beleving deel ik graag met je. Ik bied diensten aan op gebied van coaching, beleving en ontspanning. Je kunt hier op verschillende manieren genieten van de omgeving en de natuur. Ik heb een ruimte die uitnodigt tot ceativiteit en ontspanning. Hier moet niets en mag je helemaal je zelf zijn.
Retraite
Zoek je een unieke ervaring waarin je helemaal tot rust kunt komen en waar je volledig jezelf mag zijn dan is een retraite wellicht iets voor jou.
Ik geef individuele retraites op eigen locatie in Rijswijk Noord-Brabant.
Er is een basisprogramma dat altijd aangepast wordt naar jou persoonlijke behoefte, energie en tempo. In het programma is aandacht voor lichaam en geest.
Je overnacht in een sfeervol ingerichte Belltent in een natuurrijke omgeving. De retraites zijn geheel verzorgd inclusief alle maaltijden.
Massage
Ik geef intuïtieve massages die gericht zijn op ontspanning, lichaamsbewustzijn en verbinding.
Mijn massages helpen je om stress en spanningen die het dagelijkse leven met zich mee kunnen brengen los te laten om even helemaal tot jezelf te komen.
Het is een moment waar je je aandacht even niet naar buiten, maar helemaal naar binnen mag richten. Een heerlijke manier om bewust tijd en aandacht aan jezelf te geven.
Bijzonder overnachten
Bij EsZens kun je bijzonder overnachten in een sfeervol ingerichte Bell tent met privé sanitair. ‘s Morgens geniet je van een verzorgd ontbijt.
Je verblijft op een mooie locatie in een natuurrijke omgeving Woudrichem gelegen langs de Maasdijk. Het strandje aan de rivier de Maas is op 2 minuten loopafstand, hier zie je aan de overkant Slot Loevestein liggen.
Je kunt ook kiezen voor een arrangement waarbij je kajaks en/of een massage bijboekt.
Yin Yoga
Yin Yoga is een rustige, meditatieve vorm van yoga waarbij houdingen langer worden vastgehouden, zodat je lichaam de kans krijgt om diep te ontspannen.
Ik geef wekelijks les bij Theater Apolonia in Woudrichem. Daarnaast bied ik in het voor- en najaar workshops aan in mijn eigen praktijk, waar je op een toegankelijke manier kennis kunt maken met Yin Yoga. Tijdens deze workshops krijg je meer uitleg en persoonlijke aandacht.
Coaching
In mijn praktijk geef ik individuele coaching. Hier leer ik je (her)ontdekken wie je in essentie bent. Ik ben ervan overtuigd dat alle antwoorden in jezelf zitten en in ieder mens een verlangen schuilt om zichzelf te zijn.
Tijdens onze coachsessies laat ik je vooral veel ervaren en voelen. We praten niet alleen maar komen ook in beweging zodat hoofd én lichaam meedoen tijdens de sessies.
Ik begeleid je bewust te worden van je gedachten, gevoelens, patronen en overtuigingen. Wanneer je deze doorziet kun je de weg weer vrij maken om bewust te kiezen voor wie je wilt zijn en wat je wilt doen.
Wie ben ik
Als ik mezelf helemaal zou afpellen blijft er in essentie liefde en vrijheid over. Vanuit deze essentie bied ik mijn diensten aan.
Ik ben sensitief, creatief, en doelgericht. Ik hou van humor, warmte en eenvoud. Ik geef vertrouwen en helderheid. Kwetsbaarheid vind ik mooi, hier ontstaat verbinding met jezelf en anderen.
Ik heb het altijd interessant gevonden waarom mensen doen wat ze doen, wat ze beweegt, waarom ze zijn wie ze zijn. Ik geniet ervan mensen helemaal in hun kracht te zetten zodat ze hun ware essentie kunnen leven.
Wat klanten over mij zeggen
Ester heeft een grote intuïtieve en gevoelsmatige kracht. Bovendien is zij geduldig, leergierig, nieuwsgierig en oprecht geïnteresseerd. Dat maakt dat de sessies voelen als een ´gezamenlijk onderzoek´, een ´gezamenlijk avontuur´ wat daardoor al alleen maar winst betekent.
Ester luistert echt naar wat je zegt, en ook naar wat je niet zegt, wat je uitstraalt, ze vult niet in, oordeelt niet, maar vraagt door naar dat wat ze ziet, hoort en niet hoort.
Ester is rustig en luistert erg goed. Ze haalt regelmatig dingen terug van wat ik eerder in de sessie vertelde, maar zelf even vergeten was, waardoor je verbanden kunt gaan leggen.
Ook is er geen tijdsdruk. Ester neemt ruimschoots de tijd per sessie, waardoor ik me gehoord en serieus genomen voel.
De vragen die Ester stelde, lieten me vaak anders over dingen nadenken. Dat is precies wat ik nodig had/heb.
Ester is een betrokken en liefdevol mens. Ze luistert, observeert en is analytisch.
Ze weet zonder te oordelen diepgang in het gesprek te brengen. Ze is een tikje eigenwijs, doet de dingen op haar eigen authentieke manier , maar maakt altijd plaats voor de ander.
Bij Ester kan en mag ik compleet mezelf zijn.
Blogartikelen
Yin Yoga in Woudrichem: Van Controle naar Flow
Loslaten, Vertrouwen en een Theaterzaal in Woudrichem Zo’n vijf jaar geleden begon ik mijn praktijk, die zich in eerste instantie vooral richtte op coaching. In mijn vorige werk als manager draaide veel om doelen stellen, planmatig werken, funnels inzetten, stippen op...
Van cement naar een pakje boter, ontdek de kracht van Yin yoga
Ontdek de kracht van Yin yoga. Yin yoga biedt een diepgaande ontspanning voor lichaam en geest wat essentieel is voor ons welzijn.
Vind jouw weg naar ontspanning
Ontdek Verschillende Meditatietechnieken met Begeleiding in 4 Praktische Avonden
Heb je een vraag?
Stuur deze dan via het onderstaande formulier, dan zal ik deze zo snel mogelijk beantwoorden.
Je kunt me ook bellen of whatsappen op 06 11626648.
We gaan zorgvuldig met jouw gegevens om, zoals vermeld in ons privacybeleid.